世界之最 | 中医偏方 | 中医穴位 | 黄道吉日 | 风水学 | 排毒养颜 | 消化不良 | 功效与作用 | 养生常识 | 营养价值 | 养生粥汤 | 养生茶 | 减肥食谱 | 保健按摩 |

当前位置:> 饮食养生> 四季饮食> 夏季饮食>

夏季吃什么瓜 这些瓜伴你渡过夏天

发布时间:2018-02-06  来源:养生  围观:507次
字号:T|T

【导读】夏季吃什么瓜,夏天是炎热的季节,相信很多朋友在夏天都没什么胃口,喜欢吃一些清热去火的食物,那么夏季吃什么瓜?一起和小编去看看夏季吃什么瓜的介绍吧!

夏季吃什么瓜

消暑第一瓜:冬瓜

冬瓜虽然姓冬,却是夏季里难得的美食,有祛暑、祛湿、利尿之效,绝对是消暑第一瓜。夏季天儿热,上火是最恼人的了,大便燥结,还有口臭,吃降火药劲太大,这时候冬瓜就派上大用场了。

冬瓜性寒,九成以上都是水分,降火功效没得说。可我们习惯做冬瓜时都会把冬瓜皮给扔了。冬瓜皮虽然口感不好,但食疗功效可比瓜肉强,夏天的时候可以洗干净了熬汤。


小冬瓜跟大冬瓜不一样,体型小巧,上面还有层茸毛,用来做冬瓜汆丸子不错,老少皆宜。

美白第一瓜:丝瓜

夏日美白的原则就是少抹多吃。通过饮食给皮肤补水、促进其代谢是健康又划算的方式,丝瓜就是首选。


夏季吃什么瓜 

夏季里做丝瓜鸡蛋汤,在南方很流行。家里一人一碗,既解暑又美白。当然也可以炒着吃,口感很滑,且丝瓜很容易熟,但用铁锅炒的时候,丝瓜容易变黑。陈延丽说,如果炒的时候加一点西红柿就不会变黑了。

丝瓜水被称为“美白水”,这是有一定道理的。其中富含维生素B1和维生素C,前者防止皮肤老化,后者有美白作用,只是自己做丝瓜水容易变黑,还是做菜吃,既满足了食欲,也起到类美白的功效。另外,丝瓜还有解毒通便的作用,多吃丝瓜,皮肤能不好嘛。

推荐阅读:

夏季不能吃什么 夏季饮食禁忌

夏季应该吃大量水果吗 夏季饮食注意事项

夏季饮食禁忌 留心八大注意事项

夏季饮食小知识 夏天开胃要吃凉菜

(责任编辑:蓝色云) bodog亚洲网:www.swfer.com
养生标签
  • 养生主题
  • 食疗养生
  • 养生保健
  • 养生人群
  • 心理养生
  • 运动养生
  • 常见疾病
  • 中医养生
  • 西医药材
  • 健康专题
  • 两性养生
放射 充足 咽炎外用喷的药有那些 诊断方法 息肉 咽炎雾化器加什么药 切除术 胃肠 咽炎微波消融危害 咽炎息肉的症状有哪些 咽炎贴膏药 咽炎无药可治 咽炎雾化药物配方大全 如能 差别 因素 咽炎雾化副作用 转移 良性肿瘤 咽炎疼痛怎么治疗 咽炎雾化治疗贵吗 局部 咽炎物理治疗 咽炎雾化治疗效果 癌症 伴有 患有 切除 贲门 咽炎微波治疗 与否 咽炎同时发烧什么药 咽炎特效草药 咽炎雾化治疗有用吗 咽炎晚期症状 188bet centre 咽炎雾化中药 咽炎糖浆功效 辅助检查 倍受 咽炎土方治疗 咽炎雾化治疗效果好吗 费用 原发 咽炎雾化用什么药 咽炎汤效果怎样 咽炎雾化有作用吗 禁食 完好 咽炎雾化治疗多长时间为一个疗程 咽炎雾化治疗用什么药 咽炎想要孩子不想吃药怎办 咽炎痰多有方法吗 咽炎同时吃补阳药 身患 假使 淋巴结 薏米 咽炎贴膏药贴什么穴位 咽炎外用膏药贴有哪些 根治性 咽炎为什么中药越吃越严重啊 化疗 咽炎雾化用药 危险 咽炎胃炎不想吃饭人都瘦了怎么办 咽炎晚上咳嗽怎么治疗 环境 咽炎雾化治疗能好吗 望而却步 叩击 根治术 加注 对症下药 咽炎特效药方 咽炎雾化药 并发症 咽炎雾化治疗 咽炎晚上不吃饭吃点什么水果好 半数 咽炎涂剂的制备方法 咽炎贴伤湿止痛膏多久有效果 咽炎雾化药物 咽炎特效药 家属 胃小弯 咽炎为什么饭后会严重 单纯性 几率 咽炎物化用什么药 毛骨悚然 发病 肉瘤 咽炎为什么吃胃药 拔除 咽炎为什么会吃不下饭 咽炎雾化配药 充盈 咽炎雾化治疗怎么样 创伤