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日常饮食有哪些常识 教你健康养生

发布时间:2018-02-14  来源:养生  围观:468次
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【导读】日常饮食有哪些常识?相信每个人都有一个自己的饮食习惯,好的饮食习惯会让人的身体更棒,那么日常饮食有哪些常识?一起和小编去看看日常饮食有哪些常识的介绍吧!

日常饮食有哪些常识

健康常识一:眼睛是大脑的窗口

大家经常会说:眼睛是心灵的窗户,其实更具体的道理应该是:眼睛是大脑的窗口。

研究报告指出,眼底的细小血管可以揭示大脑的健康程度。科学家发现,这些血管越粗的中年人在智商测试中的成绩越低。所以中年人有必要每年检查一次眼底。


健康常识二:皱纹多血压高

皱纹并不仅仅是衰老的迹象皱纹多也可能是心血管问题的预兆。当研究人员将人群按心血管病的风险进行分组研究时发现,皱纹少的人高血压和心脏病的风险也更低。

健康常识三:食指长不易得前列腺癌


日常饮食有哪些常识

有关专家研究表明,食指很长的人患前列腺癌疾病的风险叫其他人群低,因此食指长度可以预测前列腺癌的发病几率。

春季饮食常识有哪些

春季食物宜摄取多种食材营养,适宜吃些粗杂粮

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