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鸡皮肤的保养步骤 教你养出好肌肤

发布时间:2018-02-22  来源:养生  围观:446次
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【导读】鸡皮肤的保养步骤是什么?鸡皮肤是一种皮肤比较容易出现类似鸡皮疙瘩的角质的皮肤类型,患有这种皮肤的朋友们是十分的苦恼的,不仅皮肤看上去十分的粗糙,摸上去也是十分的不舒服。那么鸡皮肤到底该怎么保养呢?下面小编就为大家带来鸡皮肤的保养步骤,教你养出好肌肤!

鸡皮肤保养步骤

1、不妨多吃些富含维生素C的食物,如西红柿、橙子、柠檬、山楂、柑橘等。维生素C可以使皮肤减少黑色素沉着,减退鸡皮肤部位色素的沉着,减退以至去除皮肤的黑斑和雀斑,加快皮肤的还原变白。同时不宜过量饮用咖啡或太浓的咖啡,否则皮肤也容易变黑。


2、改毛周角化更好的外用美容方法,蕃茄汁可增加皮肤弹性光泽细腻。蕃茄汁面部皮肤毛孔较粗大的人,可以用一汤匙蕃茄汁与两汤匙橙汁调匀涂在面部,过30分钟左右用水洗去,坚持数日就可以使毛孔收缩。

面部有晒斑影响美容,可以用4汤匙蕃茄汁与2汤匙蕃茄酱调匀,涂在晒斑上,经过30分钟用水洗掉。数日,即可除掉晒斑。

3、鸡皮肤因为缺乏维生素A引起的,胡萝卜汁含胡萝卜素和维生素等,可以刺激皮肤的新陈代谢,增进血液循环,从而使肤色红润,对美容健肤有独到之效。

将新鲜的胡萝卜切碎挤汁,早晚各取10~30毫升擦脸,待干后再用涂了植物汁的手轻轻拍打脸部,有防皱和除雀斑的功效。


鸡皮肤的保养步骤

如能每天喝上一杯胡萝卜汁,则更佳,也可以用胡萝卜汁加入牛奶调匀,睡前涂在脸上,第二天早晨用水洗净。经常使用能防止皱纹产生,增加皮肤弹性。

摄取酸性食品过多,会增血液的酸度,而引起酸中毒症。正常排便:因为宿便会使人体毒素过多,可以多多摄取纤维质如青菜、地瓜、柑桔……等。

4、适时的解压,有空走向户外、走向大自然、假期出外旅游或者每天做些小运动,如打乒乓球、篮球等。

通过以上的调理相信不管是在身体或皮肤上都将会更健康更美丽!但是要与以下的方法配合试用,保持畅快的心情,让心态和外表同时两个都美,做到双管齐下最重要。

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(责任编辑:叶然) bodog亚洲网:www.swfer.com
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